Человеческое тело — сверхсложный механизм, который работает без остановки. Он выполняет множество функций и задач. Немало сил нашему организму приходится тратить на собственную защиту.
Он, незаметно для нас самих, постоянно трудится, пытаясь избежать негативного внешнего воздействия окружающей среды. Почему незаметно? Потому что мы часто неправильно истолковываем смысл многих физиологических актов.
Иногда мозгу просто необходимо охладиться. В этом плане наш организм похож на компьютер, который не может нормально работать, если он перегрелся. Кроме того, зевота помогает немного сгладить усталость и стресс. А еще зевота «обновляет» наши легкие.
В наш нос из воздуха попадает множество пыли, бактерий и аллергенов. Не сложно догадаться, что организму все эти «радости» не сдались. Чихание освобождает наш нос от раздражителей и при этом служит неким градусником. Так, например, при резкой смене температур нам часто хочется чихнуть.
После сна или долгого сидения в одном положении в наших мышцах начинает скапливаться молочная кислота. Потягиваясь, мы помогаем ей разойтись. Это привычное всем движение заставляет кровь быстрее двигаться по сосудам. Как следствие, такой тривиальный акт помогает мышцам наиболее безболезненно и быстро включиться в работу.
Причин у икоты может быть несколько, например переохлаждение или быстрый прием пищи. Все это вызывает раздражение так называемого блуждающего нерва. Он проходит между мозгом и брюшной полостью. Когда срабатывает триггер, блуждающий нерв посылает импульс в мозг. ЦНС начинает спонтанно сокращать диафрагму и межреберные мышцы.
Дыхательные пути перекрываются, связки смыкаются и воздух не может наполнить легкие. Вместо этого он «ударяется» о голосовые связки и мы слышим характерные для икоты звуки.
Практически все сталкивались с ситуацией: вы ложитесь на кровать, уже пребываете в сладкой дреме, как вдруг вас будто бьет током, подбрасывая на пару миллиметров над теплой постелью. Естественно, после такого всплеска мы сразу же просыпаемся.
Происходит это потому, что при засыпании дыхание становится менее интенсивным. Пульс замедляется, мышцы расслабляются. Мозг может воспринять это как предсмертное состояние, и, естественно, пытается реанимировать наш организм.
Сотни лет эволюции научили наш мозг тому, что вода — среда крайне скользкая. Следовательно, вероятность упасть и повредиться возрастает. Паутинка желобков на коже кистей и ступней создает дополнительное сцепление, которое увеличивает шансы сохранить равновесие.
Воспоминания могут быть не только приятными. Некоторые из них «съедают» нас годами, разрушая психику. Когда мозг отслеживает подобное, он удаляет «вирусную» информацию, избавляя организм от перегрузки.
В первую очередь слезы смывают пыль и соринки, которые время от времени попадают на слизистую оболочку глаза. Кроме того, это механизм эмоциональной защиты. Слезы отвлекают нас от физической и психологической боли, помогая легче пережить стресс.
Научное название данного явления — «фолликулярный гиперкератоз», но в быту мы чаще называем их «мурашками». А появляются они тогда, когда необходимо сохранить тепло. Это банальное сужение пор, которое помогает нашему телу как можно дольше держать комфортную температуру даже в холодных условиях.
Психотерапевт Андрей Курпатов: 8 золотых жизненных правил!