Внимание! 12 признаков, что вы едите слишком много сахара

Сахар – это самый приятный яд из всех, что существуют на земле.

Ядом считается сахар потому, что это вещество медленно убивает наш организм, «подсаживает» его на зависимость и портит нервную систему.

Знаете ли вы точно объем сахара, который потребляете? Уверены на 90 процентов — вы даже не догадываетесь, какой вред вам приносит его употребление.

Например, замечали ли вы неутолимое чувство голода, которое приходит снова и снова, не смотря на то, что последний прием пищи был совсем недавно? Дело не в том, что обед был недостаточно сытным и даже не в том, что вы съели слишком мало. Именно повышенное содержание сахара в крови заставляет вас чувствовать острое чувство голода даже там, где это невозможно.

Или постоянная усталость. Она тоже приходит благодаря высокому уровню сахара в крови.

Как видите – есть все причины, чтобы минимизировать потребление сахара. А вы готовы?

Смотрите видео с подробным описанием симптомов, по которым можно легко определить, потребляете вы слишком много сахара или нет. Делитесь со своими друзьями и берегите своё здоровье.